Die Gefühl-des-Alleinseins-Kern-Therapie

 

Was tun bei akuter Gefühl der Einsamkeit?

Laut einer Meta-Analyse im Fachmagazin „Personality and Social Psychology Review“ über die wirksamsten Methoden im Kampf gegen Einsamkeit, zeigte sich, dass die beste Methode nicht war, dass man die sozialen Fähigkeiten der Betroffenen verbesserte oder durch gezielte Maßnahmen die Einsamen unter Leute zu bringen. Am effektivsten wirkte die Arbeit mit Psychologen, also innere Arbeit. Da dies eine Krankheit ist, fangen Sie an, was zu unternehmen. Die Behandlung selber ist meistens das kleinste Problem, meistens geht es um das Anfangen.

Was ist das Gefühl des Alleinseins?

Einsam ist, wer unglücklich, alleine ist. Denn es gibt auch Menschen, die glücklich alleine sind. Das bedeutet, es ist ein inneres Problem, kein äußeres. Es liegen unverarbeitete Emotionen vor, die behandelt werden sollten, da diese sehr belastend sein können.

Wie ist es, mit dem Gefühl des Alleinseins zu leben?

Gefühl des Alleinsein kann ein sehr belastendes Gefühl sein. Es kann für viele so schmerzhaft wie eine körperliche Erkrankung werden. Wer einsam ist, fühlt sich außerdem oft leer, verzweifelt, ausgeschlossen, ungeliebt und verlassen. Wenn dieses Gefühl dauerhaft ist und zur Belastung wird, wird es meistens stets schlimmer und es kann gefahrvoll werde

Warum ist das Gefühl des Alleinseins so schlimm?

Neben der hohen psychischen Belastung wirkt sich Einsamkeit bewiesenermaßen auch negativ auf physische Bereiche wie Schlafqualität, Blutdruck, Herzinfarktrisiko und andere Gesundheitsfaktoren aus. In einer vierjährigen Studie mit 800 Menschen fanden amerikanische Forscher schon 2007 heraus, dass das Risiko, an Altersdemenz zu erkranken, bei einsamen Menschen doppelt so hoch ist.

Einsamkeit gilt als das soziale Äquivalent zu physischem Schmerz, Hunger und Durst.

Wie werde ich das Gefühl des Alleinseins los?

Sie können keine Gefühle loslassen, die sie nicht richtig angenommen haben. Das Gefühl klebt an einem und wird stets stärker. Und doch will es nur eines, wahrgenommen werden, denn genau das geschieht nicht, wir vermeiden es wie es nur geht. Und das meistens seit der Kindheit. Darum geht es in (fast) jeder Therapie; das anzunehmen, was früher abgelehnt (verdrängt) werden musste.

Warum fühle ich mich so alleine?

Höchstwahrscheinlich, weil Sie unverarbeitete Anteile in sich haben. Wenn das Gefühl des Alleinseins sehr stark ist, dann liegt das eben genau an solchen Ursachen. Diese können aber heutzutage gut behandelt werden. Starten Sie mit unserer Therapie.

Wann fühlt man sich einsam?

Wenn man unglücklich, alleine ist. Das ist meistens ein Zeichen, dass psychische Probleme vorliegen. Diese sollten behandelt werden, denn sie sind destruktiv, dysfunktional und krankhaft (pathogen).

Die Gefühl-des-Alleinseins-Kern-Therapie

Das Besondere an der Therapie ist, dass der Kurs ohne Konfrontation von Ängsten auskommt. Es gibt auch keine Reise in die Vergangenheit, wir bleiben stets im Hier und Jetzt.

Kann ich mit dem Kurs mein Gefühl des Alleinseins überwinden?

Mit Überwinden ist eigentlich gemeint, mit Symptomen irgendwie zurechtzukommen. Hier wollen wir uns aber nicht mit Symptomen auseinandersetzen, sondern das Gefühl des Alleinseins/Einsamkeit behandeln, also an den Wurzeln auflösen.

Ich fühle mich einsam/Ich fühle mich alleine. Was kann ich dagegen tun?

Machen Sie diesen Kurs. Damit behandeln Sie die Ursachen der Einsamkeit/des Alleinseins.

Wie kann ich das Gefühl des Alleinseins fühlen, trotz Partner? Warum fühle ich mich alleine, trotz Beziehung?

Das Gefühl der Einsamkeit/Gefühl des Alleinseins ist unabhängig von dem Äußeren. Es hat nichts mit dem tatsächlichen Kontakt zu anderen Menschen zu tun, sondern es sind innere Ursachen. Diese kommen aus der Vergangenheit und sind störend, weil sie noch nicht aufgearbeitet worden sind. Daher drängen sie immer wieder in das Bewusstsein und gefühlt wird es immer stärker. Sie wirken belastend bis hin zu dysfunktional und pathogen und sollten daher schleunigst behandelt werden.