Die Erlernte-Hilflosigkeit-Kern-Therapie
Zur Behandlung der Ursachen der Erlernten Hilflosigkeit.
Starten Sie noch heute,
bequem von zu Hause!
Ursachen- statt Symptombehandlung!
Fühlen Sie sich von der Erlernten Hilflosigkeit eingeschränkt oder belastet?
Unsere Therapie – Der Weg aus der Erlernten Hilflosigkeit
Steigen Sie in unsere Erlernte-Hilflosigkeit-Kern-Therapie in Form eines Selbsthilfekurses ein und fangen Sie an, wieder ein befreites Leben zu führen.
Wir wollen Ihnen hier eine Lösung anbieten, die funktioniert und permanent wirkt. Um das zu verwirklichen, müssen die Ursachen aufgelöst werden.
Das werden Sie lernen
Behandlung der Erlernten Hilflosigkeit
Sie werden lernen, Anteile (Ursachen) der Erlernten Hilflosigkeit und weitere verwandte Anteile, in Ihnen zu überprüfen und gründlich zu behandeln (aufzulösen). Das können Sie alleine, bequem von zu Hause.
Ursachen Behandlung
Der Schlüssel zum Erfolg ist die Behandlung der Ursachen. Ursächlich sindb Emotionen wie Ängste oder Scham, oder auch Kognitionen. Wenn man die Zeit für die Bekämpfung von Symptomen für die Behandlung der Ursachen aufbringen würde, wäre das Problem schon lange gelöst.
Die Erlernte-Hilflosigkeit-Kern-Therapie ist auf Sie zugeschnitten
Sie behandeln nur die Anteile, die Sie wirklich in sich haben.
Ängste und Kognitionen gründlich auflösen
Das gründliche Behandeln hat viele Vorteile, aber ist eine Angst gründlich aufgelöst, belastet sie nicht wieder. Es wird auch die dazugehörige negative Kognition/Glaubenssatz aufgelöst. Des Weiteren braucht es auch keine weiteren Wiederholungen mehr.
Erlernte Hilflosigkeit Therapie
Ablauf der Therapie
Sie liegen entspannt und lassen die App ablaufen. Unser digitaler Therapeut wird Sie durch die verschiedenen Prozesse führen. Dabei kramen wir auch nicht in Ihrer Vergangenheit, sondern konzentrieren uns auf das Hier und Jetzt. Sie kommen auch in dem Prozess in keine(!) Konfrontation (Exposition).
Werkzeuge der Therapie
Unser systematischer Ansatz – Breit gefächert für verschiedene Ängste, Gefühle und Kognitionen
In der Therapie haben wir die Ursachen-Erkennung und -Aufschlüsselung für Sie übernommen. Dabei haben wir Wert daraufgelegt, dass nicht nur die klassischen Ängste und den irrationalen Überzeugungen angesprochen werden, sondern auch die damit zusammenhängenden Themen. Oft wird beispielsweise festgestellt, dass die Betroffenen Angst vor Entscheidungen haben. Weil sie dadurch in ihren Entscheidungen blockiert werden, zögern sie Entscheidungen gezwungenermaßen lange heraus, bis sich etwas selbst erledigt oder andere ihnen die Entscheidungen abnehmen.
Erlernte Hilflosigkeit überwinden
Selten fallen die getroffenen Entscheidungen so aus, wie es sich der Betroffene eigentlich erhofft hat und er erlebt sich dann wieder als Opfer der Umstände. Und wieder ist das ein typisches Bild von Hilflosigkeit. Auch diese Angst, sowie auch die Angst Fehler zu machen und die Angst vor Verantwortung, werden wir in diesem Kurs behandeln.
„Der Anteil des Unbewussten in unseren Handlungen ist ungeheuer und der Anteil der Vernunft sehr klein.“ Gustave Le Bon (1841 – 1931), franz. Arzt und Soziologe, Begründer der Massenpsychologie
Die erlernte Hilflosigkeit aufzuarbeiten, ist ein Kraftakt, der sich lohnt.
Anforderungen
– Smartphone mit iOS oder Android
– Keine Erfahrung, Vorwissen o.ä. benötigt
Support
Wir sind für Sie da!
Sie bekommen zwei Wochen E-Mail-
Support bei Erwerb des Kurses.
Zögern Sie nicht, sich bei uns zu melden!
Nur 33,99 €!
Der Preis setzt sich zusammen aus dem Kurs (14 €) und der benötigten Angst Auflösen App (19,99 €) (Alle Preise inkl. MwSt.).
Das ist enthalten:
- Therapie als PDF zum Ausdrucken oder digital lesen
- Uneingeschränkter lebenslanger Zugriff
- Angst Auflösen App (ebenfalls uneingeschränkter lebenslanger Zugriff)
- 2 Wochen Support nach Kauf des Kurses
Die benötigte App können Sie hier im Apple™ AppStore sowie im Google™ Playstore erwerben (19 €):
Die Erlernte-Hilflosigkeit-Kern-Therapie. Was erhalte ich?
Einmal die Angst-Auflösen App (Android und iOS) und die Therapie und schon kann es losgehen.
Wir stehen Ihnen zudem noch 2 Wochen nach dem Kauf der App für Fragen zur Verfügung.
Funktioniert das?
Die Methoden funktionieren. Sie basieren auf nicht-vermeidbare Reaktionen.
Es kann aber sein, dass die von uns angebotenen Ursachen nicht alle Ihre Ursachen abdecken, das können wir nicht versprechen. Aber dies ist sehr unwahrscheinlich.
Wie kann ich die Erlernte Hilflosigkeit überwinden?
Mit Überwinden meint man normalerweise eher Symptom-Behandlung. Das machen wir nicht, hier geht es darum, die wirklichen Ursachen aufzulösen.
Frage: Die Erlernte Hilflosigkeit belastet mich stark. Wie lange dauert eine Behandlung?
Das ist nicht zu verallgemeinern, da jeder ein unterschiedliches Strukturniveau (Angstniveau) hat. Die Erlernte Hilflosigkeit ist nichts, was man in ein paar Stunden erfolgreich behandeln kann. Man sollte sich für die Behandlung Zeit nehmen.
„Die große Herausforderung des Lebens liegt darin, die Grenzen in Dir selbst zu überwinden
und so weit zu gehen, wie Du Dir niemals hättest träumen lassen.“
Paul Gauguin (1848-1903), französischer Maler, Mitbegründer des Synthetismus und Wegbereiter des Expressionismus
Angst Auflösen
Effektive Angstbehandlung in der App!
Wirksame Inhalte und Techniken zur Behandlung von Ängsten.
Löst gründlich jede Angst, samt der dazugehörigen negativen Kognition/Glaubenssatz auf!
Keine direkte Konfrontation (Exposition) mit der Angst!
Behandelt auch einzelne Kognitionen und alle anderen Emotionen wie Scham, Trauer, Hass, Wut, etc.
„Das höchste Glück des Menschen ist die Befreiung von der Furcht.“
Walther Rathenau, (1867 - 1922), Politiker, Schriftsteller, Industrieller und Reichsaußenminister 1922
Die Erlernte Hilflosigkeit Informationen
Definition
Erlernte Hilflosigkeit Definition
Der Begriff „Erlernte Hilflosigkeit“ wurde 1967 aus Versuchen der Psychologen Martin E. P. Seligman und Steven F. Maier geprägt. Er beschreibt das Phänomen, dass Menschen und Tiere aufgrund früher negativer Erfahrungen die Einstellung entwickelt haben, in bestimmten Situationen hilflos zu sein, obwohl sie es objektiv betrachtet gar nicht sein müssten. Es geht also nicht um tatsächliche Hilflosigkeit, sondern um erlernte oder gelernte Hilflosigkeit. Das Verhalten der Betroffenen ist dadurch stark eingeschränkt. Sie erfahren in diesen bestimmten Situationen eine Art Lähmung und eine Handlungsunfähigkeit. Unbewusst haben sie die Überzeugung, dass diese Situationen, bzw. die Hilflosigkeit nicht mehr vermieden werden kann. Dabei erleben sie einen Kontrollverlust, indem eine ausgeführte Handlung und die daraus resultierende Konsequenz als unabhängig voneinander wahrgenommen werden. Damit baut sich bei Ihnen eine Erwartung und Grundüberzeugung auf, bestimmte Situationen oder Sachverhalte nicht kontrollieren und beeinflussen zu können und fühlen sich so unfähig zu handeln.
Meistens verstehen die Betroffenen es überhaupt nicht, warum sie sich selber nicht so verhalten können und wieso das alles so ist. Zu dieser Lähmung kommen Ohnmachtsgefühle und es ist natürlich sehr verzweifelnd, wenn man nicht das machen kann, was man will. Es wird verglichen mit der Situation, in der man in einer Gefängniszelle sitzt, den Ausweg sieht, aber sie irgendwie nicht verlassen kann. Es erscheint wie eine Unfähigkeit, hinauszugehen, obwohl die Tür offen steht. Sie wollen heraus, sind aber wie von Geisterhand gefangen in dieser Hilflosigkeit, in dieser Starre.
Für die meisten braucht es Jahre um überhaupt zu erkennen, dass es nicht an Ihnen, bzw. an ihren Fähigkeiten liegt. Denn normalerweise begründet man solche Phänomene mit sich selber und oder seinen Fähigkeiten.
Symptome
Erlernte Hilflosigkeit Symptome
Als Folge entsteht Resignation und die Motivation sinkt (motivationales Defizit). Zudem werden die Betroffenen auch passiv, apathisch und das emotionale Gleichgewicht (emotionale Defizite) wird gestört. Es kann zu Ängsten, Stress und Lustlosigkeit kommen. Dazu gibt es auch kognitive Defizite, wie z. B. negative kognitive Einstellungen. Es ist nachvollziehbar, dass diese Passivität auch leicht in eine Depression münden kann. Die Psychologie geht von der erlernten Hilflosigkeit als eine der Hauptgründe für Depressionen aus. Diese Erkenntnis wurde auch gestützt durch entsprechende tierexperimentelle Untersuchungen und Beobachtungen an Menschen. Nicht alle Betroffen reagieren allerdings mit Depression auf eine Situation der Hilflosigkeit.
Ursachen
Erlernte Hilflosigkeit Ursachen
Erlernte Hilflosigkeit hört sich erstmals nach einem Widerspruch an. Denn wer will schon freiwillig hilflos sein? Die Frage ist, warum werden die Betroffenen immer diesem Gefühl ausgesetzt, wieso werden sie damit ständig konfrontiert? Anstatt das Ganze als Krankheit zu sehen, und es zu bekämpfen, sollte eingesehen werden, dass die Psyche für alles einen guten Grund hat. Um nicht blind Symptome zu bekämpfen, sondern die Ursachen aufzulösen, muss man sich fragen, warum die Psyche das überhaupt tun sollte. Einigkeit herrscht bei Experten darüber, dass die Ursachen aus Erfahrungen in der frühen Kindheit kommen. Daher wird dieser Grund von den Betroffenen nicht als konkretes Ereignis erinnert. Die wohl stärksten Auswirkungen von Verdrängungen sind Blockaden. Denken Sie an jemand, der keine Kritik an sich hören kann, geschweige denn darüber sprechen. Diese Menschen haben eine (verdrängte) starke Angst vor Kritik, in sich liegen. Die Abwehr der Verdrängungen blockieren nun das Thema Kritik und daher kann er keine Kritik zulassen. Bei der erlernten Hilflosigkeit werden genau diese Blockaden erfahren (“unsichtbare Hand”), nur bei anderen Themen.
Ursachenbehandlung
Für eine gründliche Behandlung und permanente Wirkung, werden keine Symptome behandelt, sondern die Ursachen.
Keine direkte Konfrontation
Alle Methoden kommen ohne eine direkte Konfrontation aus. Man braucht sich nicht vor der Behandlung zu fürchten!
Und: Keine Reise in die Vergangenheit! Wir bleiben im Hier und Jetzt.
Individueller Kurs
Ein individueller Kurs, genau auf Sie abgestimmt!
2x Gründlich
Es wird jede einzelne Angst (und jede Emotion und Kognition) vollständig aufgelöst. Es wird auch die dazugehörige Kognition behandelt.
Bei allen Fragen ...
... zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Ob ob es dabei um eine Verständnisfrage geht, Produktdetails oder Fragen zur Behandlung.
Wir helfen gerne!
