Gradient Wheel

Wissen >

Die digitale Psychotherapie

Hintergrundinformationen über die digitale Therapie.

Ursachen- statt Symptombehandlung!

Geplagt von

Angststörungen?

Du bist in bestimmten Bereichen blockiert? Du leidest unter innerer Unruhe oder Anspannung? Ängste können äußerst stark in den Alltag und in das Wohlbefinden eingreifen. Sie können sich ganz unterschiedlich äußern und treten oftmals noch mit anderen psychischen (z. B. Blockaden) oder körperlichen Beschwerden auf. Doch sie können auch sehr gut behandelt werden.

Die Alternative:

Eine digitale Therapie!

Eine digitale Therapie bietet eine Alternative. Denn mit einer App kannst du ohne lange Wartezeit, ohne Öffnungszeiten und Termine sofort beginnen. Auch die Anreise bleibt erspart, denn das geht alles bequem von zu Hause. Du kannst dir alle Zeit selber einteilen, den Feierabend noch etwas machen oder am Wochenende etwas intensiver daran arbeiten. Man kann seine eigene Geschwindigkeit bestimmen und auch Pausen nehmen, wann man will, kurz, man hat mehr Freiheit und Flexibilität.

Die „Angst Auflösen“ App

hilft dir, gesund zu werden.

Unsere App ist eine digitale Psychotherapie für spezifische Ängste. Sie behandelt nachhaltig, indem sie die Ängste gründlich auflöst und nicht nur lindert. Wenn die störende Angst aufgelöst ist, löst sich nicht nur die Belastung der Angst, sondern man bekommt wieder mehr Bewegungsfreiheit und Lebensqualität zurück.

Die „Angst Auflösen“ App kann komplett eigenständig, therapiebegleitend oder vor Ort beim Therapeuten oder Therapeutin angewendet werden.

Wartezeit

In Deutschland ist auf die Schnelle kein Therapieplatz zu bekommen. Eine Studie des Verbands für psychologische PsychotherapeutInnen zeigt, dass die derzeitige Wartezeit, knapp ein halbes Jahr beträgt. Das ist für die meisten Betroffenen, natürlich viel zu lang für ein akutes Problem.

Die „Angst Auflösen“ App

Diese App löst gründlich jede Angst, samt der dazugehörigen negativen Kognition/Glaubenssatz auf. Die einmalige Behandlung läuft ohne Konfrontation (Exposition) mit der Angst ab! Man braucht sich also vor der Behandlung nicht mehr zu fürchten. Daher kann man dies auch alleine durchführen. Bequem von zu Hause.

Weitere

besondere Merkmale

Nicht nur Angst lindern oder vermindern, sondern wirklich gründlich auflösen ✓
Keine direkte Konfrontation (Exposition) ✓
Keine Reise in die Vergangenheit ✓
Nur eine Sitzung benötigt, keine späteren Wiederholungen ✓

Zwei Wochen Support.

Support wird bei uns großgeschrieben. Du kannst uns jederzeit kontaktieren für alle Fragen.



Lebenslange Lizenz

Inhalte und Methoden sind ein Leben lang, ohne weitere Zusatzkosten, verfügbar. Jedes Thema kann damit tiefgründig bearbeitet werden.

Lade dir die „Angst Auflösen“ App und fange an deine Ängste aufzulösen!

Geplagt von

Angst-Störungen?

Du bist in bestimmten Bereichen blockiert? Du leidest unter innerer Unruhe oder Anspannung? Ängste können äußerst stark in den Alltag und in das Wohlbefinden eingreifen. Sie können sich ganz unterschiedlich äußern und treten oftmals noch mit anderen psychischen (z. B. Blockaden) oder körperlichen Beschwerden auf. Doch sie können auch sehr gut behandelt werden.

Wartezeit

Die Alternative:

Eine digitale Therapie!

Eine digitale Therapie bietet eine Alternative. Denn mit einer App kannst du ohne lange Wartezeit, ohne Öffnungszeiten und Termine sofort beginnen. Auch die Anreise bleibt erspart, denn das geht alles bequem von zu Hause. Du kannst dir alle Zeit selber einteilen, den Feierabend noch etwas machen oder am Wochenende für einen „Intensivkurs“ nutzen. Man kann seine eigene Geschwindigkeit bestimmen und auch Pausen nehmen, wann man will, kurz, man hat mehr Freiheit und Flexibilität.

Die „Angst Auflösen“ App

Freeyourbase bietet dir den weltweit ersten digitalen Therapeuten, der mit dir deine Ängste auflöst! Bequem von zu Hause.

Unsere „Angst Auflösen“ App enthält eine innovative Angsttherapie. Es werden spezifische Ängste (z. B. Angst vor Verlust, Angst zu sterben, Angst vor Kritik, Angst vor Kontrollverlust) behandelt, keine generalisierte Angststörung oder Panikstörung.

Die „Angst Auflösen“ App

hilft dir, gesund zu werden.

Unsere App ist eine digitale Psychotherapie für spezifische Ängste. Sie behandelt nachhaltig, indem sie die Ängste gründlich auflöst und nicht nur lindert. Wenn die störenden Ursachen aufgelöst sind, bekommt der Betroffene wieder mehr Bewegungsfreiheit und Lebensqualität zurück.

Die „Angst Auflösen“ App kann komplett eigenständig, therapiebegleitend oder vor Ort beim Therapeuten oder Therapeutin angewendet werden.

Weitere

besondere Merkmale

Nicht nur Angst lindern oder vermindern, sondern wirklich gründlich auflösen ✓
Keine direkte Konfrontation (Exposition) ✓
Keine Reise in die Vergangenheit ✓
Nur eine Sitzung benötigt, keine späteren Wiederholungen ✓

Zwei Wochen Support

Support wird bei uns großgeschrieben. Du kannst uns jederzeit kontaktieren für alle Fragen.



Lebenslange Lizenz

Inhalte und Methoden sind ein Leben lang, ohne weitere Zusatzkosten, verfügbar. Jedes Thema kann damit tiefgründig bearbeitet werden.

Lade dir die „Angst Auflösen“ App und fange an deine Ängste aufzulösen!

Details:

Die digitale Therapie

Ca. zwölf Millionen Menschen in Deutschland haben schon mal mit Angststörungen zu tun gehabt. Auch Depressionen sind mit 8 % in Deutschland weit verbreitet. Dazu kommen noch viele weitere psychische Störungen und Krankheiten. Doch in Deutschland sind Plätze für die Psychotherapie schwer verfügbar, bzw. nur mit einer langen Wartezeit verbunden. Nach Angaben des Berufsverbands der Fachärzte für psychosomatische Medizin und Psychotherapie (BPM) sind in einem Jahr ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland von einer psychischen Erkrankung betroffen. Das sind ca. 16,5 Millionen Menschen.

Doch Online wird heutzutage fast alles gemacht. Warum nicht auch psychische Probleme, Beschwerden oder Erkrankungen digital behandeln? Denn auch in diesen Bereichen kann man sehr viel digitalisieren. Unter dem Stichwort: „E-Mental-Health“, werden immer mehr digitale Angebote entwickelt, um bei psychischen Problemen, Störungen oder Erkrankungen zu helfen („internetgestützte und mobilbasierte Interventionen“, kurz IMI). Dazu zählen Angebote wie Onlinetherapieprogramme, Apps, Behandlungen per Video, etc. Man kann diese Angebote im Rahmen einer Selbsthilfe oder auch Therapiebegleitend beim Therapeuten durchführen. Die Online-Psychotherapie ist mittlerweile wissenschaftlich untersucht und die Wirksamkeit wurde in zahlreichen Studien belegt.

Digitale Angebote haben viele Vorteile:

Keine Termine/Wartezeiten
Keine Öffnungszeiten
Keine Versorgungslücke in ländlichen Gegenden
Bequem von zu Hause
Eigene Geschwindigkeit/Pausen
Zu Hause fällt es oftmals leichter sich zu öffnen
Keine Scham/Angst vor dem Treffen/Behandlung eines Therapeuten

Aber: Es braucht ein bestimmtes Maß an Selbstdisziplin. Denn der Betroffene muss die Übungen selbstständig alleine machen. Ohne Anschieben eines Therapeuten. Klar sollte sein: Macht der Betroffene nichts, können sich keine Erfolge einstellen. Und: Es gibt in der Psychotherapie keine „Wundermittel“ oder keine „Wunderheilung“. Heilung braucht Zeit. Wenn Sie keine Zeit investieren, kann auch nicht viel passieren.

Psychische Probleme können erfolgreich behandelt werden. Lassen Sie Ihr Leben nicht von der Angst kontrollieren.

Die digitale Psychotherapie

Es kann auch eine digitale Psychotherapie erfolgreich bewerkstelligt werden. Dies könnte der Fall sein, wenn man unter starken Ängsten, Gefühlen, Trauer oder Scham leidet. Diese können äußerst stark in den Alltag und in das Wohlbefinden eingreifen. Sie können sich ganz unterschiedlich äußern und treten oftmals noch mit anderen psychischen (z. B. Blockaden) oder körperlichen Beschwerden auf. Doch sie können auch sehr gut behandelt werden. Eine digitale Psychotherapie bietet eine nachhaltige Möglichkeit, solche spezifischen Störungen aufzuarbeiten.

Unsere Angst-Auflösen App beinhaltet eine digitale Psychotherapie für spezifische Emotionen wie beispielsweise Scham, Trauer oder Ängste (Angst zu sterben, Angst vor Zurückweisung, Angst vor Fehler, etc.).

Es wird nachhaltig behandelt, indem die spezifische Angst gründlich aufgelöst wird und nicht nur etwas gelindert werden. Es werden also nicht mit Kognitionen gearbeitet, damit Sie gut mit den Ängsten umgehen können. Nein, die Ängste an sich, die Quelle der Probleme, wird direkt aufgearbeitet!

Das funktioniert ohne eine Reise in die Vergangenheit! Sie bleiben nur im Hier und Jetzt. Ein weiterer großer Vorteil liegt darin, dass die Angst Auflösen App ohne eine Konfrontation (Exposition) arbeitet! Das bedeutet, Sie werden nicht direkt der Angst ausgesetzt, Sie werden nicht mit der Angst konfrontiert! Man braucht daher absolut keine Sorge oder Angst vor der Behandlung zu haben. Als Unterstützung hilft Ihnen in der Angst-Auflösen App der erste digitale Therapeut! Und: Wenn die Sitzung einmal abgeschlossen wurde, sind keine weiteren Wiederholungen o.ä. nötig!

Wenn die störende Angst aufgelöst ist, bekommt der Betroffene wieder mehr Bewegungsfreiheit und Lebensqualität zurück. Die Angst-Auflösen App kann komplett eigenständig, therapiebegleitend oder vor Ort beim Therapeuten oder Therapeutin angewendet werden. Eine digitale Psychotherapie, die man, ohne lange Wartezeit, ohne Öffnungszeiten und Termine, mit mehr Freiheit und Flexibilität, sofort beginnen kann.

Starten Sie noch heute, bequem von zu Hause!

Weitere Informationen über die App finden Sie oben im Menü unter „Apps“.