Angst vor der Angst-Therapie

Angst vor der Angst-Therapie

Es gibt zahlreiche Gründe, warum man Angst vor einer Angst-Therapie haben könnte. Der wahrscheinlich größte Grund ist die Methode, die der Therapeut anwenden könnte. Denn die Standard-Methode ist die Konfrontationstherapie. Und was passiert in der Methode? Man wird mit der Angst konfrontiert, was genau das ist, was man ja nicht will. Gerade davor besteht ja die Angst. Und wenn diese stark oder sehr stark aufgeladen ist, will man das auf gar keinen Fall und unter allen Umständen vermeiden. Für viele ist dann diese Option einfach ausgeschlossen, daher ist es auch die wohl unbeliebteste Methode überhaupt.

Des Weiteren kann es auch weitere zahlreiche Gründe geben, warum man Angst vor einer Angst-Therapie haben könnte. Viele Menschen wollen sich nicht vor fremden Menschen so öffnen, wie es dort nötig wäre. Andere Menschen möchten sich über ihre Angst nicht mitteilen. Und so weiter.  

Glücklicherweise gibt es im digitalen Zeitalter auch andere Möglichkeiten, Angst zu therapieren. Und zwar einmal ohne Therapeuten, sondern zum entspannt Alleine machen, bequem von zu Hause! Des Weiteren auch eine Methode, die ohne die normale Konfrontation auskommt! Ja, sowas gibt es in der Tat und funktioniert auch hervorragend. Wir haben genau für so etwas eine App entwickelt.

Der Angsttherapeut in der App

Die Angst Auflösen App macht genau das: Es wird zu keinem Zeitpunkt mit der Angst konfrontiert! Die Aufarbeitung geschieht durch sanfte Methoden! Daher kann man sie bequem von zu Hause machen, alleine. Damit entfallen auch Termine, Zeitdruck, An- und Abfahrt, etc.

Doch die App hat noch weitere Vorteile. Sie löst gründlich auf.  Das bedeutet, dass sie die Belastung der Angst vollständig auflöst. Das ist ein entscheidender Vorteil gegenüber Methoden, die das nicht machen. Erst wenn die Belastung vollständig aufgelöst ist, kann man sicher sein, dass diese Angst einem nie wieder zu schaffen macht. Die App braucht eine Sitzung, keine späteren Wiederholungen mehr.

Des Weiteren löst die App auch gründlich auf, im Sinne, dass die dazugehörige negative Kognition (nK) auch mit aufgelöst wird. Dass eine Angst immer eine dazugehörige Kognition hat, ist seit dem Psychologen Dan Casriel bekannt. Es stellte sich heraus, dass die Belastung der dazugehörigen Kognition (Glaube, Schemata) ähnlich so hoch ist, wie bei der Angst. Das bedeutet, bei der vollständigen Auflösung der Kognition, wird es ihnen ähnlich gut ergehen. Denn das ist ja auch der Reiz des Angst Auflösens. Die starken, aufgeladenen Ängste stecken ja schon in uns drin. Die negativen und destruktiven Auswirkungen wirken schon. Wenn wir sie dann auflösen, befreien wir uns davon und erzeugt bei einer großen Angst viel Entspannung und Ruhe. Man sollte Ängste generell immer gründlich auflösen, bis zum Ende. Die Auswirkungen sind so vielfältig, dass man das schlecht überblicken kann. Wenn die Angst eine äußere (Haut-)Wunde wäre, würden Sie sie nicht auch gründlich behandeln? Die Wunde halb gesäubert und halb vereitert und entzündet so lassen? Das würde man doch auch nicht machen. Machen Sie daher alle Emotionen (Angst, Wut, Scham, etc.) immer zu Ende. Das hat starke Vorteile. Sie werden sich deutlich besser fühlen, am Ende der Sitzung, bzw. am Tag danach.  

Weitere Vorteile der Angst Auflösen App

Zusätzlich bleiben die Methoden die ganze Zeit im Hier und Jetzt, also alles funktioniert auch ohne Reise in die Vergangenheit.

Durch die Angst-Therapie begleitet Sie unsere digitale Therapeutin. Die Bedienung ist einfach und komfortabel. Die Angst-Auflösen App kann ein Leben lang benutzt werden, ohne weitere Zusatzkosten. Damit kann jedes Thema tiefgründig bearbeitet werden!  Diese Funktionalität der App ist einzigartig.

Und wie gesagt, das Beste ist, man wird nicht konfrontiert mit der Angst, es gibt also keinen Grund Angst vor der Angst-Therapie zu haben! Es ist ein ganz leichter und sanfter Prozess, ohne Konfrontation. Es ist so, als ob sie was machen, eher nebenbei. Ja, man muss sich konzentrieren/fokussieren auf den Prozess, aber das war es schon. Es ist alles ganz einfach.

Für eine nachhaltige und schnelle Behandlung laden Sie sich die Angst-Auflösen App von Freeyourbase aus dem AppStore. In jedem unserer Produkte sind Erfahrung, Leidenschaft und Liebe. Wir verkaufen nichts, was wir nicht selber machen würden.

Starten Sie noch heute, bequem von zu Hause!

Für weitere Informationen über die App lesen Sie im Menü „Apps“ – „Angst-Auflösen App“.

Angst kostenlos testen

Wenn Sie bereits wissen, welche Angst bei Ihnen für eine Belastung, Probleme, Beschwerden oder Unruhe sorgt, dann können Sie sich hier kostenlos auf diese Angst testen lassen. Der Angst-Test prüft Sie, ob die Angst dann auch wirklich bei ihnen im Körper ist. Denn wir sprechen hier ja immerhin von unbewussten, verdrängten Ängsten. Diese sind uns per se unbewusst. Das bedeutet wir kennen Sie normalerweise nicht, wir wissen nichts von ihnen, außer wenn die Belastung einer Angst zu stark sind oder die Auswirkungen zu offensichtlich werden. Wenn sie tatsächlich bei Ihnen im Körper liegt, können Sie sie mit der Angst Auflösen App einfach auflösen. Die App löst spezifische Ängste auf, beispielsweise die Angst Ich zu sein, Angst zu sterben, Angst vor Zurückweisung, etc. Geben Sie daher im Angst-Test eine spezifische Angst ein.

Viel Erfolg und gutes Gelingen.

„Der Kern jedes Symptoms, von Stress und Krankheiten sind Gefühle und Erinnerungen, traumatische Wahrnehmungen, die in unserem Unterbewusstsein begraben sind.“ Dr. Darren Weissmann, Biologe, Autor